Saborea tu Salud

Alimentación saludable

¿Sueñas con una alimentación libre, sana y rica?

¡Haz tu sueño realidad desde YA!

Te presento Saborea TU Salud, programa práctico de 3 meses con el que aprenderás a llenar tu vida de energía y vitalidad relacionándote con la comida desde la libertad.

Te guío y te acompaño en tu proceso de cambio hacia una alimentación consciente

Hábitos alimenticios saludables

Mi filosofía se basa en que la comida debe ser algo más que una simple necesidad, debe ser una experiencia de libertad y placer. No se trata de seguir una dieta restrictiva, sino de establecer hábitos para elegir alimentos saludables que te hagan sentir bien y que te proporcionen la energía que necesitas para llevar una vida con salud y energía.

Cuando te relacionas con la comida desde la libertad, puedes descubrir nuevos sabores, experimentar con diferentes ingredientes y disfrutar de la variedad de platos saludables sin tener que preocuparte por las dietas restrictivas.

Saborea tu salud no es para todos

Este programa es para ti si



  • Quieres entender lo que tu cuerpo necesita y deseas conectar con tu interior.
  • Te sientes cansada cada día y no sabes por qué.
  • Estás aburrida de cocinar siempre lo mismo y te faltan ideas.
  • Tus hábitos están muy lejos de ser saludables y estás decidida a hacer un cambio ya.

Este programa NO es para ti si



  • Si buscas fórmulas mágicas para alcanzar el equilibrio sin esfuerzo.
  • No tienes ningún interés ni curiosidad por la cocina.
  • No estás abierta a explorar y experimentar con nuevos alimentos o a modificar hábitos que no te convienen.

Hábitos saludables en tu alimentación

¿Qué vas a conseguir con este programa?

  • Conocerte mejor y conocer mejor cómo funciona tu cuerpo. 
  • Inspiración, motivación y entusiasmo por cuidar tu salud.
  • Hacer elecciones más saludables en cada momento (y más conscientes).
  • Incrementar tu repertorio de platos deliciosos y saludables.
  • Establecer nuevos hábitos saludables que te gusten.

¿Cómo te vas a sentir después del programa?

  • Con más energía y vitalidad, más ágil y ligera, más saludable.
  • Más segura y confiada para darle a tu cuerpo lo que necesita.
  • Más consciente y más libre para elegir lo que te conviene en cada momento.
  • Más feliz con tus comidas y tus digestiones.

Tienes tres posibilidades de realizar este fantástico programa para que puedas escoger la que mejor se adapte a tus necesidades

Esto es lo que cuentan algunas de mis clientas que ya pasaron por el programa 

“[…] he ido dejando a un lado, casi sin pretenderlo, alimentos que no me sentaban bien y he incorporado otros nuevos que me proporcionan energía y me hacen sentir bien. Mi relación con la comida ha ido cambiando a lo largo del programa y en general me siento mucho mejor ahora.

He conseguido mis objetivos y estoy muy agradecida a Laura por su profesionalidad, su disponibilidad en todo momento, su modo de transmitir sus conocimiento y sobre todo por su cercanía y cariño. ¡Recomiendo totalmente el programa!” 

Lucía, 62 años

“[…] he descubierto nuevos alimentos, nuevas recetas y me he dado cuenta que comer saludable es divertido, tiene sabor. […] Lo que más me ha gustado del programa son las clases prácticas porque ahí fui consciente de que no lleva tanto tiempo, que puede ser divertido y que tiene mucho sabor. Ahora me apetece probar cosas nuevas y disfrutar con mi alimentación. […]”

Nerea, 48 años

“Tenía un problema con las cenas. Llegaba tarde, sin ganas de cocinar y comía cualquier cosa. Después me sentía demasiado llena y dormía mal. Gracias a Saborea TU Salud ahora ceno rico, me gusta, me quedo satisfecha sin pesadez y duermo perfectamente […]”,

Margari, 54 años

“[…]Con Saborea TU Salud he aprendido muchísimo acerca de alimentación, qué alimentos me vienen a mí mejor, cuáles me dan más energía y a disfrutar de ellos y aprender a cocinar de forma rica algunos alimentos que no me gustaban nada[…]”,

Amanda, 44 años

“[…]Yo me apunté a Saborea TU Salud porque quería saber más sobre alimentación consciente, quería mejorar mis hábitos de alimentación, quería saber lo que mi cuerpo necesita y lo que no necesita y además le hace daño […]. Con el programa he subido un escalón o dos en este camino de aprendizaje de cuidarme más […]”,

Cristina, 55 años

Si te llama el programa pero no sabes si realmente es para ti, te invito a que reserves una sesión  totalmente gratuita (duración 40 min aprox.) en la que obtendrás la claridad que necesitas. Sin compromiso. 

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