Curso:
Combina bien tus alimentos y ¡olvídate de tus digestiones!
Fecha:
25/10/2019
De 17h a 19:30h
Lugar:
Mamá Kokore
- Germán Pérez Carrasco, 48 – 28027 Madrid
Metro Pueblo Nuevo Líneas 5 y 7
Autobuses Líneas 28, 109 y 113
Precio:
43 euros
Combina bien tus alimentos y ¡olvídate de tus digestiones!
Descripción
Hay muchas personas que aseguran seguir unos hábitos de alimentación saludables, sin embargo, presentan a diario molestias durante sus digestiones como flatulencias, gases o inflamación abdominal, entre otras.
Esto puede venir provocado por combinaciones inadecuadas de alimentos en las comidas, por ejemplo, legumbres con especias como curry o pimienta.
¿te sientes identificada/o?
No solo es importante escoger alimentos naturales de procedencia ecológica preferentemente, sino que es de vital importancia combinar los alimentos adecuadamente para obtener todos los beneficios de estos alimentos y sentirnos con energía y vitalidad en lugar de con molestias con frecuencia o a diario.
¿quieres saber cómo?
En este curso práctico aprenderás las claves para elaborar tus menús combinando los alimentos de forma que reducirás o eliminarás tu sintomatología por completo.
Objetivos
- Durante el curso elaboraremos entre todos/as los siguientes platos con alimentos naturales de origen 100% vegetal combinados convenientemente que degustaremos al finalizar:
- Crema de calabaza con lentejas rojas
- Boniato al horno con canela
- Risotto de quinoa
- Ensalada de hinojo y zanahoria a la naranja
Todo con productos ecológicos (preparaciones sin gluten)
Además:
- Conocerás que alimentos deben consumirse solos.
- Descubrirás las combinaciones de alimentos a evitar en el mismo plato, y también en la misma comida.
- Aprenderás a utilizar las especias y las hierbas aromáticas para darle un toque único a tus platos y mejorar tus digestiones.
Y mucho más.
Duración
1 sesión práctica de 2 horas y media aproximadamente.
