Vida en tu cocina | ¡Pásate a la cocina natural!
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¡Pásate a la cocina natural!

Pásate a la cocina natural

Curso:
¡Pásate a la cocina natural!

Precio:
50 €

Fechas:
26/01/2018 De 17h a 20h

18/05/2018 De 17h a 20h

Lugar:
Mamá Kokore

  • Germán Pérez Carrasco, 48 – 28027 Madrid
  • Logo Metro MadridMetro Pueblo Nuevo Líneas 5 y 7
  • Icono AutobúsAutobuses Líneas 28, 109 y 113

Descripción

Este curso de una sola sesión práctica nos aproxima a una forma de cocinar natural basada en la alimentación energética, la cual no sólo tiene en cuenta los nutrientes que contienen los alimentos, si no también, los efectos que éstos producen en nuestro cuerpo. Este tipo de alimentación se compone principalmente de cereales en grano, legumbres y otras proteínas vegetales, verduras, frutas, semillas, frutos secos y algas.

Objetivos

  • Descubrir qué alimentos son imprescindibles en tu día a día para sentirte bien y aumentar tu energía vital.
  • Conocer los pasos a dar para llevar a cabo el cambio de alimentación que necesitas.
  • Aprender las claves para llenar tu cesta de la compra con alimentos naturales y evitar los alimentos procesados.
  • Cocinar deliciosos platos utilizando exclusivamente ingredientes 100% de origen vegetal y ecológicos. Entre ellos los siguientes:

–      Quinoa con verduras salteadas

–      Calabaza con tofu al horno

–      Sopa de lentejas rojas o amarillas

–      Ensalada tibia de brócoli al limón

Duración

Una sesión de 3 horas aproximadamente.

Matricúlate en este curso




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