Existe una relación muy estrecha entre tu alimentación y el estado de tus defensas.

¿Qué vas a aprender en este curso?

• Descubrirás qué hábitos y qué alimentos debilitan y agotan tus defensas.
• Descubrirás que alimentos son más adecuados para reforzar tus defensas en función de la estación del año en la que nos encontramos.
• Conocerás qué combinaciones de alimentos son más beneficiosas para tu organismo y, por tanto, también para tu sistema inmune.
• Aprenderás el paso a paso para hacer sencillos germinados.
• Aprenderás el paso a paso para hacer sencillos fermentados de verduras.
• Aprenderás cómo incorporar las algas marinas a tus platos.
• Conocerás además otros hábitos con los que ayudarás a mejorar tu inmunidad.

Apúntate y dispondrás de una valiosa herramienta con la que proteger y reforzar tu sistema inmune comiendo rico cada día.