OBJETIVOS
- Conectar con tu interior, escuchar a tu cuerpo y aprender a darle lo que necesita. Serás más consciente de tu relación con la comida.
- Aprender a comer para darle a tu organismo todos los nutrientes que necesita y sentirte a gusto con tu cuerpo por dentro y por fuera.
¿QUÉ INCLUYE?
✓ Guía rápida para mejorar tu bienestar con una alimentación natural y consciente.
✓ Materiales personalizados
Directrices y pautas sobre qué alimentos incluir y cuales evitar, nuevos hábitos de alimentación y de vida, lista de la compra, recetas, semana modelo, etc. creados a partir del cuestionario a rellenar.
✓ 1 sesión individual de 90 minutos en la que se revisan los materiales personalizados preparados y se aclaran las dudas que pueda haber, dificultades o barreras para la puesta en marcha.
✓ Seguimiento por WhatsApp durante 4 semanas
Para que te sientas acompañada durante todo ese tiempo y puedas resolver todas las dudas y dificultades que te vayan surgiendo. Así como compartir los progresos que vayas observando.