¡Hazte fan de las proteínas vegetales!

Aunque la proteína animal puede ser una fuente adecuada de proteína en la dieta, hay varios problemas asociados con el consumo excesivo o exclusivo de alimentos de origen animal para la salud y la salud del medio ambiente.

Por tanto, incorporar más proteínas vegetales de buena calidad en tu alimentación puede proporcionarte muchos beneficios para la salud. Las proteínas vegetales son generalmente más fáciles de digerir y contienen una variedad de nutrientes esenciales, como fibra, vitaminas y minerales.

Además también reduce el impacto en el medio ambiente.

Si estás buscando cómo incorporar más proteínas vegetales en tu día a día, estás en el lugar adecuado.

Descárgate el regalo que tengo para ti con recetas ricas, fáciles y naturales elaboradas exclusivamente con productos con gran cantidad de proteínas vegetales para toda la semana y empieza ya a reducir la proteína animal. ¡Te encantará!